特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

县城相亲沙龙：男生自我介绍完，女生离场一大半：折射出当代青年相亲困境？

皖北 - 2024年2月，安徽某县城的一场相亲沙龙上，出现了一幕令人尴尬的景象：一位男嘉宾刚结束自我介绍，就有大半的女生选择离场。这一幕引发了网友的热议，也让许多人思考起当代青年相亲的困境。

据了解，这场相亲沙龙由当地一家婚恋机构举办，旨在为大龄青年提供一个相识、交流的平台。 当天，共有几十位男女青年参加了活动。在互动环节，男嘉宾们依次上台进行自我介绍。

然而，当一位男嘉宾介绍完自己的基本情况和工作后，却发现台下的女生已经走了一大半。 据现场目击者称，这些女生离场的原因主要是对男嘉宾的外貌、工作、收入等条件不满意。

这起事件在网络上引起了热议，许多网友都对男嘉宾的遭遇表示同情。 有网友评论称，“这也太现实了吧，只看外貌和条件，根本不给别人了解的机会。”也有网友表示，“这反映出当代青年相亲市场的浮躁之风，大家只追求物质条件，而忽略了精神层面的契合。”

其实，类似这样的事情在相亲市场上并不少见。 由于社会经济发展和生活方式的改变，当代青年的择偶观发生了很大变化，许多人对另一半的物质条件和外貌更加重视，而对精神层面和性格的匹配度却相对忽略。

这样的现象也给当代青年相亲带来了很大的挑战。 在物欲横流的社会环境下，许多人很难找到真正适合自己的另一半。这也导致了大龄青年婚恋难的问题日益严峻。

要解决当代青年相亲困境，需要多方共同努力。 首先，青年人自己要树立正确的择偶观，不能只看外貌和条件，而要注重精神层面的契合。其次，社会要加强对婚恋文化的引导，倡导文明婚恋新风。最后，相关部门也要加大对婚恋市场的监管，打击婚恋诈骗等违法行为，为青年人创造良好的相亲环境。

以下是一些对该事件的补充信息：

• 近年来，中国大龄青年婚恋难的问题日益严峻，已经成为社会关注的热点问题。
• 据统计，2022年中国单身成年人口已突破2亿，其中80%以上为大龄青年。
• 高房价、高彩礼、工作压力大等因素是导致当代青年婚恋难的主要原因。

希望通过这起事件，能够引起更多人的关注和思考，共同推动当代青年婚恋观念的转变，为青年人创造更加美好的婚恋环境。